Jóga a relaxace
Jóga a mnohá další východní duchovní a fyzická cvičení jsou cestou k pěvnému zdraví, dlouvěkosti a vyrovnanosti. Jóga činí život spokojenějším, uvádí ho do souladu s vlastním nitrem a s okolním světem. Jóga pomáhá zvládat stresy, napětí a vnitřní konflikty. Uvolňuje vnitřní sílu a energii, zlepšuje celkovou kondici a náladu.
Náš kurs jógy je sestaven na základě kombinací hathajógy a rádžajógy a zaměří se na následující hlavní oblasti: držení těla a jógové cviky (ásany), dechové techniky (pranájáma), relaxaci a meditaci. Budeme se seznamovat s teorií i praxí duchovních nauk. Budeme rádi, když v průběhu cvičení objevíte vyšší hodnoty života, zhubnete či přestanete kouřit.
Objednat se můžete telefonicky 773694000, přes formulář "Objednejte se" nebo e-mailem dr.stehlikova@gmail.com. V případě e-mailového objednání počkejte na odpověď s termínem cvičení. Cvičení probíhají v sobotu či neděli, zpravidla jsou doprovázeny velmi krátkým povídáním a závěrečnou relaxací a meditací.
Těšíme se na Vás,
MUDr. Džamila Stehlíková a MUDr. Hana Janatová, CSc